年初在京东担任体育用品小二的大学死党一直@我，问能否帮忙做一个筋膜枪的专业测评。口头答应了三个月，战胜了拖延症的我终于完成了这篇文章。

本次测评是基于京东热销和口碑俱佳的筋膜枪品牌，从中精挑了6款出来做一个测评对比，旨在帮你们完美“避坑”，买到称心满意的筋膜枪。

题外话：为什么京东小二会找我做筋膜枪测评？可能因为我是十三年数码达人；可能因为我是6年健身教练；也可能因为我是国内第一批使用筋膜枪的人；还有一个可能，是不用钱...

💪

- 先晒一下本次测评的筋膜枪选手 -

本测评通过5个维度评分，最后得出综合排行榜

一、核心技术（稳定性、振幅深度、频率）
二、一般体检（重量、噪音）

筋膜枪主要作用于瓦解乳酸堆积、缓解肌体疲劳、日常按摩。 其核心原理是通过枪头高频次冲击冲击身体目标部位来帮助肌肉软组织放松恢复，促进血液循环。振幅深度和稳定精确性是我们使用筋膜枪能否达到效果的原因，也是本次测评的重点占整体评分的80%。

按摩位置准不准确，舒不舒服，要看电机的稳定性。稳定的频率输出是考验筋膜枪的硬指标，电机不稳定会产生震击漂移，而且不寻常的抖动也会大大影响体验感。

▲ 「GXA」和「麦瑞克」稳定性和手持感表现突出

⚠️「云麦」震幅大的问题在其他测评方同样存在，上图来源：新浪众测

深度按摩、击溃乳酸堆积，主要看振幅有多深。振幅深度是筋膜枪最重要指标。

我们这次用最直观的方式【猪肉测试法】

你别笑，猪和人体的肌肉组织比较接近，是除了灵长类动物最合适类比的生物，而我们通过用筋膜枪击打猪肉，透过横切面能感受到震动的深度。

▲ 1号 HYPERICE ▲ 2号 菠萝君

▲ 3号 GXA ▲ 4号 SKG

▲ 5号 麦瑞客 ▲ 6号 云麦

⚠️「GXA」筋膜枪振幅很深

⚠️「SKG」筋膜枪振幅很浅

震动频率是每分钟击打的次数，用rpm显示。一般的筋膜枪震动频率是1500-3500rpm。频率的范围越广，适配性也会相应提高，老人家和女士也能适用。

▲ 通过转速仪分别测试最低和最高档枪头的振动频率

▲「HYPERICE」和「GXA」震动频率转换最为平稳

本次技术维度测评出现了“双冠军”，其一是并不意外的美国老大哥「HYPERICE」，在各个维度都堪称完美。另一位是同样来自美国的3号选手「GXA」筋膜枪，而且稳定性比hyperice更好，整体数据表现非常优异。

噪音、重量，是消费者除了品牌和技术外最常关注的点，噪音其实并不影响使用，但重量却是会带体验有影响。

附上噪音和重量试验供大家参考👇

以为就这样结束了？数据确实能作为衡量筋膜枪好坏的标准，但实际使用效果是否也能保持一致？带着疑惑，我找来7位小伙伴进行了一轮“盲测体验”。

从反馈来看，获得好评多的也是数据好的。GXA筋膜枪有4个好评，HYPERICE有3个，而SKG在对比下变得相当“无感”，云麦的按压位置“漂移”也再次被点名吐槽。

▲ 技术占比80%，体验占比20%

筋膜枪虽好，购买要谨慎。
测试过程中，我们发现部分品牌数据虚标，部分则达不到深层按摩。
本次测评表现最好的是1号「HYPERICE」和3号「GXA筋膜枪」。
这两个品牌由于是同一技术核心，是目前所有筋膜枪中效果最好的。
如果再加上价格考虑，GXA筋膜枪无疑是最值得入手的，因为其不到1000元的价格比HYPERICE便宜两倍以上，堪称性价比之最。

👇回答一下各位朋友的追问👇

可以做一期低于300元筋膜枪的测评吗？
廉价筋膜枪暂时没有发现值得做测评的，大多是智商税产物，其核心技术和工艺达不到效果，所以暂时没有计划。

我现在是用什么筋膜枪品牌？
我现在是混搭使用的，如果是重型锻炼需要更大的冲击力，我会用TimTam筋膜枪。日常使用，我现在也是用文中的GXA筋膜枪，对一般的健身和放松已经足够好用。

这是广告吗？
是的，我是义务替我京东的朋友做广告，推广京东平台。希望我朋友可以替我加上有佣金的广告链接，让我赚一波收入 @我亲爱的京东小二朋友

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▲ ps：本次实验数据总表查阅

下期见

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